Conoce y descarga nuestra Guía de Actividad Física en el Hogar
Enviado por periodista el Lun, 05/11/2020 - 20:20El coronavirus cambió completamente nuestras rutinas, empujándonos a salir menos por nuestra seguridad y la de nuestros seres queridos. Lamentablemente, el encierro puede afectar nuestra salud física y mental, además de la calidad de nuestro sueño. Pero una forma práctica de lidiar con esto, es llevar el ejercicio hasta nuestros hogares.